Resposta rápida
Divida os minutos por 60 e some o resultado às horas. Por exemplo, 2 h e 30 min equivalem a 2,50 horas decimais. Se a planilha de ponto pedir horas em formato decimal, informe 2,50.
Fórmula e premissas
Horas decimais = horas + minutos ÷ 60. Na conversão inversa, o resultado é arredondado ao minuto mais próximo.
Exemplo resolvido
7 h e 45 min correspondem a 7,75 horas decimais.